- Ik ben Roelien, geboren in 1967, getrouwd en moeder van drie volwassen kinderen
- Moeder zijn is voor mij een grote eer en het mooiste wat ik kon worden
- Human Designtype: sacrale generator profiel 5/1. Ik vertrouw mijn sacrale energie, beslissingen met mijn hoofd pakken meestal niet goed uit (kosten teveel energie)
- Archetype Carl Jung: de onschuldige (wat vielen er veel kwartjes op hun plek toen ik hier achter kwam….)
- Mijn kernwaarden: eerlijkheid, eenvoud, vrede, natuur, nostalgie, romantiek, optimisme, vertrouwen, zachtheid, literatuur, mooie woorden, mooie muziek, introvertie.
- Allergieën: cynisme, sarcasme, pessimisme, hardheid, drukte, lawaai, teveel veranderingen, onrecht.
Ik woon en werk op de Veluwe (Ede) en in Frankrijk (boerderij op het platteland). Houd van bomen en dieren. Ik zie alle vogels vliegen, tel vlinders en bloemen, draai hulpeloze kevers om die op hun rug liggen, verzamel takken, veren en stenen. Een dag buiten is voor mij het echte naar binnen keren.
Ik ben coach voor levens- en loopbaanvragen, mindfulnesstrainer, yogadocent, trauma-sensitief therapeut en ademtrainer.
In 2000 startte ik mijn praktijk met de naam ATERRA (betekent: op de aarde, goed geaard). Nu, 24 jaar later, beschik ik over een enorme schat aan kennis en ervaring en heb ik honderden coachingsgesprekken, ademsessies, mindfulnesstrainingen en ontspanningsbehandelingen in mijn rugzak.
Ik ben gespecialiseerd in ontspanning (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel), in het werken met vrouwelijke energie, angsten, hormonale schommelingen, moederschap, de overgang, systemisch werk, de voorouderlijke lijn, traumasensitief werk, somatisch onbegrepen lichamelijke klachten (SOLK) en mentale en emotionele belemmerende overtuigingen.
De natuur heelt en onderwijst zoals niemand anders kan. Daarom werk ik graag buiten met je.
Graag deel ik wat ik weet met jou. Het is mijn missie om de wereld rustiger en mooier te maken. Inner peace is the new health and wealth. Mijn lijst met opleidingen, ervaringen en aanbevelingen (door cliënten, leraren en coachees) kun je bekijken op mijn Linkedin-profiel.
Testimonials
"Roelien is een bijzondere vrouw met een rustgevende energie die mij heel erg heeft geholpen meer rust in mij zelf te vinden en écht van mezelf te houden, precies zoals ik ben. Om de stilte in mezelf op te zoeken en in het hier en nu te leven. Om alles te accepteren en mezelf te verlossen uit angsten en afwijzing naar mezelf toe.
Van de yoga-sessies had ik al heel veel geleerd over spanningen in mijn lijf en vooral mijn ademhaling. Ik had erg veel behoefte aan praten en dit deden we door mooie sessies in het bos. Het lange wandelen en de bijzondere, open en vertrouwelijke gesprekken zijn iets wat ik mijn leven lang met me meeneem en wat mij diep in mijn hart heeft geraakt. Roelien is iemand die écht luistert, niet oordeelt en je het beste advies kan geven. Ik weet dat ik haar kan vertrouwen met mijn gedachtes, dat ze het beste met me voor heeft en me heel graag wilt helpen. Ze ziet het licht in je die je zelf misschien even niet kan zien en is er voor jou gedurende je reis.
Ik heb veel verschillenden therapie sessies in allerlei vormen gehad maar de sessies die ik met Roelien heb gehad springen er ver boven uit. Ik raad Roelien aan voor ieder persoon! Het maakt niet uit wat je probleem of vraag is, bij Roelien ben je in de juiste handen en energie".
"Roelien is een fijne coach en tegelijkertijd een geweldige healer en teacher. Ze heeft me zo goed op weg geholpen met mijn eenmanszaak door bij mij zelf te beginnen en mijn basis stevig op te bouwen. Ze is geen businesscoach die je gouden bergen en 50k omzet per maand belooft, maar ze weet het beste in jou naar boven te halen zodat je in alle rust en zelfvertrouwen kunt bouwen aan je leven en aan je bedrijf. In mijn geval mijn gezin en een praktijk waar ik honderdtwintig procent in geloof, dankzij het hernieuwde geloof in mezelf. Ik weet waar ik het voor doe en ik weet wat ik voor mezelf moet doen"
Manon
Human Design expert
"Het woord yogadocent doet jou tekort, het woord coach ook, jij bent zo veel meer Roelien. Jij werkt energetisch en holistisch en kijkt echt naar het totale plaatje. Je hebt veel ervaring en een sterk ontwikkelde intuïtie waarmee je wat mij betreft een heilige eenheid hebt gesmeed. Graag loop ik met jou over de Veluwe en graag geef ik mij over aan jouw helende handen. Het is echt genieten om bij jou dit traject te volgen en ik raad het iedereen die nog een beetje twijfelt, zeker aan. Ga maar kijken, ga maar voelen, ga het maar aan, bij Roelien ben je veilig"
Marlous
docent hoger onderwijs
"De yoga-sessies met Roelien zijn fantastisch. De een-op-een sessies zijn op maat gemaakt, zodat de oefeningen helemaal bij je passen en je ook helpen om sterker of soepeler te worden, of juist te ontspannen etc. Ook leert ze je verschillende ademtechnieken en deelt ze handige weetjes en tips. Roelien heeft veel kennis en ervaring en is gewoon een erg lief, fijn en kundig mens".
"Ik heb het heerlijk gehad bij jou, Roelien, in Frankrijk. Voor mij was dit echt een week helemaal weg. Ik heb een moeilijke tijd achter de rug, een moeilijk jaar en de problemen zijn nog niet voorbij. Het was heel fijn om zoveel met jou te kunnen praten, van jou te leren hoe ik meer rust kan ervaren in mijn gedachten en hoe ik mezelf tot rust kan brengen met yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het wandelen met jou en gecoached worden op mijn problemen (ook met de workshops) heeft mijn blik echt veranderd. Het is geen kwestie van positief omdenken, maar een andere, rustigere manier van Zijn, waardoor ik me gemotiveerd voel om het ook echt blijvend anders aan te pakken. Ik voel dat ik meer verantwoordelijkheid kan dragen, als ik me rustiger voel. Meer verantwoordelijkheid en toch minder stress. Ik heb heerlijk geslapen, genoten van de rust, jouw kookkunsten en van de rust die jij uitstraalt. Ik kom graag nog eens terug en ik raad mensen aa, die twijfelen, om contact op te nemen. Dat heb ik ook gedaan en daar ben ik heel blij om. Ik heb weken geappt en gemaild met Roelien voordat de retraite begon, niets is teveel moeite!"
Inez
leidinggevende thuiszorg en mantelzorger
"Ik heb intens genoten van mijn dagen in Frankrijk. Wat een prachtige en rustgevende plek om even weg te zijn van de hectiek en prikkels die ik in ‘het gewone leven’ in Nederland ervaar. De voetreflexmassages, jouw zachte begeleiding en 1-op-1 aandacht voor mij waren hartverwarmend. Ik had een fijne kamer en heb genoten van de heerlijke maaltijden. Tijdens de wandelingen spraken we over het leven en de issues die bij mij speelden. Wat ook fijn was om met jou over het ondernemerschap te kunnen sparren, nu een belangrijk onderdeel van mijn leven en hierin zoekende naar meer werk-/privé-balans. Ik raad iedereen aan die de intentie heeft een retraite in combinatie met coaching aan te gaan, dit bij Roelien te doen".
Simone
webdesigner en contentstrateeg
Mijn retraite week kan ik het beste omschrijven als magisch, in alle opzichten!
Roelien is professioneel, hartverwarmend en zorgzaam.
Kan goed afstemmen wat je nodig hebt en mentaal en fysiek veel in beweging brengen".
Sandra Bruin
research verpleegkundige AMC
"Door de rust, die Roelien uitstraalt, en haar respectvolle benadering, voel je je direct op je gemak. Tijdens de yogasessies weet Roelien de vinger direct op de zere plek te leggen. Ze biedt je een yin-houding aan, waarin je mag los laten en kunt ontspannen. Tijdens de retraite voel je je door haar warme, zonnige en zorgzame karakter helemaal in de watten gelegd! Roelien zet je aan het denken door haar treffende observaties. Tijdens een voetreflexbehandeling zet Roelien zowel fysiek, emotioneel als energetisch veel in gang. Het zorgt voor een ontspannen gevoel, zowel tijdens als na de behandeling. Als je aan jezelf wilt werken, word je door Roelien op een geduldige, betrouwbare manier begeleid, zowel in haar praktijk in Ede als gedurende een retraite in haar boerderij in Frankrijk".
Edith Kremer
management assistente gemeente Ede en energetisch therapeut
"Ik ben dit jaar voor de 2de keer op retraite geweest bij Roelien en wat een beleving was het weer. De retraite is gesitueerd in een oude boerderij gebouwd in de 17de eeuw. Dus geen 5 sterren resort, maar wel een 5 sterren ervaring.
Want het fijne is, is dat de retraite 1 op 1 is. Tijd voor mij alleen. Rust, yoga, voetmassage, wandelingen, met een hele lieve hond, en inspirerende gesprekken. Roelien is een lieve, zorgzame en geduldige vrouw, die door simpele vragen je echt aan het denken zet. Ook geeft ze goede handvatten om verder te kunnen.
Ik ben blij dat er geen strak programma is. Er is veel mogelijk in goed overleg. Je zit dus niet vast aan een uur tot uur programma waar geen ruimte is voor eigen inbreng. Het programma is aangepast op jou en op wat er belangrijk is voor jou.
En het eten is heerlijk en zelf gekookt door Roelien. Het is leuk om nieuwe gerechten uit te proberen. En dat die dan vegetarisch zijn, geen probleem.
Hopelijk lukt het me om volgende jaar weer te gaan, want een weekje helemaal voor mij, doet me heel goed!"
Monique Kootstra
administratief medewerker
"Roelien is een engel op aarde. Ik zou haar niet meer willen missen. Ze staat altijd voor me klaar".
Annette Dam
zorgondernemer
"Roelien is zelf gewoon innerlijke rust. Zij straalt dat uit en zij geeft het. Haar tarief lijkt hoog (ik ben niet rijk, voor mij is het best een uitgave), maar het is het zo waard. Ze geeft zoveel en is altijd bereikbaar voor je. Uiteindelijk kost het niet veel, als je ziet en voelt wat je krijgt. En ziet wat zij voor je doet. Ze weet veel en combineert handig. Voor mij is het een rots in de branding geweest".
Annemiek Vervat
zelfstandig ondernemer
Ik wist niet dat ik me zo kon voelen. Zo licht en zo helder. Dit wil ik vasthouden. Het traject met Roelien is nu halverwege en ik heb al zoveel bereikt. Natuurlijk was het niet allemaal makkelijk en moest ik hard aan de bak om echt los te laten wat mij niet meer diende. Het was een eye-opener voor me dat ik vasthield aan een oud overlevingsmechanisme (bevriezen) omdat me dat op de 1 of andere manier veiligheid en houvast bood. Het was mijn identiteit geworden. Nu leer ik om echt vrij te zijn, werken we aan balans en leer ik leiderschap te nemen over mijn gezondheid en mijn leven. Mindfulness en ademwerk zijn het grootste cadeau geworden dit jaar.
Melanie Jaarink
juridisch ondernemer/VA
Dankjewel voor:
je luisterend oor
je ervaring
je kennis en kunde
je rust en veiligheid
je wijze visie, tips en lessen
je heerlijke behandelingen
Voor mij ben je goud waard, Roelien
Annemieke de Ligt