"heling begint waar hoofd, hart en lichaam elkaar ontmoeten"
coaching, mindfulness, reiki-reflex
Een zacht hart
en een sterk intuïtief energetisch kompas
Dat is de basis voor wat alles wat ik doe. Ik bied je begeleiding op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. Stevig geworteld door 25 jaar werkervaring.
Wat is er te kiezen?
Coaching | Mindfulness | Reiki gecombineerd met voetreflextherapie
Coaching
Persoonlijke coaching, 1-op-1, over je zorgen, je lichamelijke of emotionele klachten, je dromen, je wensen en je grenzen. Bij voorkeur wandelend in de natuur. Of, als lopen geen optie is: aan de keukentafel of online.
Meestal werkt een traject van 5 sessies.
Deze vorm van begeleiding werkt voor lichamelijke, emotionele en mentale klachten en heelt op een verbindende en zingevende manier.
Mindfulness
In het hier en nu blijven. Erbij blijven. Niet verdringen, weglopen of ontkennen. Aanvaarden wat er is.
Lijden ontstaat door vasthouden aan wat er niet meer is of wat er nooit (meer) zal zijn.
Met aandacht in evenwicht zijn. Mijn ATERRA-methode neemt je mee. Tijdens een wandeling of online.
Mindfulness brengt mildheid en zelfliefde.
Reiki-reflex
Voetreflextherapie als onderdeel van holistisch leven. In 2000 begon ik met de opleiding en met het geven van massages. Later kwam er de helende energie bij van de universele kracht Reiki.
Reiki-reflex werd geboren: en combinatie van traditionele voetreflextherapie en Reiki-reading en healing.
Het zuivert je energieveld, ontspant je zenuwstelsel, verbindt je chakra's en laat je kennismaken met de wijsheid van het zelfherstellend vermogen van lichaam, ziel en geest. De massage geef ik bij jou thuis (alleen voor vrouwen, alleen in Ede en omgeving).
HSP en HB
Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid zijn een gave. Maar de omgang met anderen, jouw plek in deze soms lawaaiige wereld en het omgaan met energie dat kan pittig zijn.
Meer begrip voor jezelf en meer zelfliefde leidt tot meer vrede in je hart en een stevig gewortelde plek die jij mag innemen.
Ik heb veel ervaring met hsp en hb en werk graag met hooggevoelige denkers.
Mijn specialismen
Ik ben geschoold en ervaren in The Work van Byron Katie, mindfulnesstraining (MBSR), yoga, REIKI, Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Interne Familie Systemen (IFS), holistische coaching, life- en loopbaancoaching, rouw- en verliescoaching, individuele retraite-hosting in Frankrijk en energetisch lichaamswerk.
Het vinden van stilte en het ervaren van de onuitputtelijke bron in jezelf leiden tot een zinvol leven waarin je tevredenheid en compassie kunt voelen. Dat is mijn specialisme.
Waar
De coachingsessies en de mindfulnesstrainingen vinden plaats op de Veluwe, omgeving Ede. Goed bereikbaar met auto en trein.
We gaan wandelend de natuur van de Veluwe verkennen. De paden gaan meestal over zand, soms over verharde ondergrond. Er zal genoeg tijd zijn om stil te staan en te rusten.
Is lopen geen optie, dan kunnen we bij mij aan de keukentafel afspreken of online.
De reiki-reflexmassages vinden plaats bij jou thuis en is alleen voor vrouwen en alleen in Ede en omgeving. Ik breng alles mee.